Di cosa si occupa lo psicologo

Il mio interesse principale è quello di aiutare le persone a conoscere la propria realtà più intimamente. Perché solo attraverso una coraggiosa relazione con noi stessi e gli altri possiamo superare le nostre difficoltà, i nostri sintomi e la nostra sofferenza psicologica. Qui di seguito ti spiegherò di cosa si occupa un buon psicologo.

I miei principali utenti

Sostegno Psicologico per Adulti

Terapia individuale

La vita ci costringe a diventare adulti ad un certo punto, ma anche con i migliori mezzi non sempre è facile confrontarsi con le sfide di tutti i giorni. Il ciclo di vita dell’adulto lo porta ad eventi significativi che cambiano il suo stile di vita: diventare autonomi, costruire una famiglia, cambiare lavoro e, infine, raggiungere la pensione. Il sostegno psicologico può essere importante per affrontare alcuni momenti difficili, come la presenza di difficoltà nella sfera affettivo-relazionale e l’insorgere di sintomi legati all’ansia e all’umore. A volte è importante ammettere che abbiamo bisogno di una mano.

Coppia e famiglia

Perché ci innamoriamo e scegliamo di stare insieme ad una persona in particolare? Cosa ci ha colpito di lei? Quali aspettative ci siamo fatti nei suoi confronti? Spesso durante la fase dell’innamoramento tutto sembra perfetto perché sentiamo che  finalmente qualcuno riuscirà a soddisfare i nostri bisogni affettivi. Tuttavia la coppia segue un proprio ciclo di vita, nel quale le esigenze esterne e interne cambiano continuamente. Solo una sana riflessione sul passato può farci capire dove siamo arrivati e cosa potremmo aspettarci dal futuro. Ecco di cosa si occupa un buon psicologo.

Sostegno Psicologico per la Coppia
Formazione Aziendale - Team Building

Team building

Un intervento di team building appositamente progettato può migliorare il clima del gruppo di lavoro e favorire il benessere e la produttività aziendale dei singoli e di tutto il gruppo.
La formazione aziendale è un importante strumento per la crescita della propria azienda o impresa e potersi affidare ad un gruppo capace di collaborare è di fondamentale importanza.
Negli ultimi anni ho accumulato sufficienti esperienze professionali per poter progettare un incontro di team building basato sulla mindfulness e l’improvvisazione teatrale su misura.

I miei servizi aggiuntivi

Terapia e consulenza psicologica online

Il sostegno psicologico online sta diventando un servizio sempre più richiesto. Infatti, si adatta molto bene alle situazioni nelle quali il cliente sia impossibilitato a spostarsi o troppo lontano dallo studio, inoltre, molte persone si potrebbero sentire più a loro agio con questa modalità, soprattutto nei primi incontri. Ho a disposizione uno spazio dedicato, una connessione molto veloce e webcam e microfono di qualità. Infine, sono attrezzato per l’utilizzo di molte piattaforme e accetto tutti i metodi di pagamento, per adattarmi ad ogni cliente.

Giorgio Schinco Sostegno Psicologico Online
Pratica Individuale della Mindfulness di Giorgio Schinco

Training di mindfulness individuale

La mindfulness credo mi accompagni sempre di più verso uno stile di vita in cui poche cose sono veramente importanti. Riuscire a portare l’attenzione a questo preciso momento, con cura e dedizione, ma anche con compassione e accettazione della nostra natura, credo sia di fondamentare importanza per vivere serenamente. Ormai non c’è dubbio che la pratica della mindfulness apporti dei benefici psicologici e, in questi 6 anni di pratica, mi è stata personalmente di enorme aiuto. Per questo motivo offro specifici incontri a chi è interessato o curioso, ecco di cosa si occupo la psicologo specializzato in mindfulness.

Incontri di Mindfulness

Organizzo un gruppo settimanale di pratica formale con partecipazione libera. Meditare con altre persone è un’esperienza sempre piacevole, anche perché dal confronto con gli altri si possono scoprire cose nuove di noi stessi, inoltre il gruppo ci motiva alla pratica quotidiana. Non ci si improvvisa esperti di mindfulness, infatti ho completato un master appositamente creato con il quale sono diventato anche istruttore MBSR. Organizzo quindi corsi di Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Questo protocollo ha un programma di 8 settimane, è organizzato nel dettaglio ed il suo scopo è quello di introdurre le persone alla pratica.

Gruppi di Meditazione Mindfulness di Giorgio Schinco

Le aree di intervento

Ansia

Lo stress è una condizione utile ad ogni organismo, poiché gli permette di attivarsi e prevedere i pericoli. Tuttavia, questo può essere generalizzato e trasformarsi in ansia, fobie e attacchi di panico. Queste forme di funzionamento patologico dello stress possono essere curate con la terapia, imparando a gestire al meglio i pensieri sul futuro e tornando al presente e a ciò che è più importante.

Ansia

Depressione

Si dice che la depressione sia una delle malattie più gravi di questo secolo. La mancanza di speranza, l’idea di non poter essere aiutati e il senso di colpa sono alcuni dei sintomi principali. La terapia può aiutare a fare pace con i pensieri ruminativi sul passato, accompagnando l’attenzione a quello che possiamo fare nel qui e ora. A volte è importante toccare il fondo per trovare la forza di risalire.

Depressione

Gelosia e problemi relazionali

Le coppie sono molto diverse tra loro e non è semplice trovare una bussola comune che ci indichi in tutte le relazioni cosa sia giusto o sbagliato, buono o cattivo. Chiaro è, però, quanto sia importante una buona comunicazione e un buon ascolto, la fiducia reciproca e la voglia di costruire qualcosa insieme. Anche la gelosia può essere buona o cattiva, piacevole o terrificante.

Gelosia e problemi relazionali

Bassa autostima

A volte capita di non rendersi conto che noi siamo esseri umani degli di amore, attenzione, possibilità e gratificazione così come tutti gli altri. A volte siamo così tanto accecati dalle personalità degli altri, che non riusciamo a far emergere la nostra, non riusciamo a valorizzarci. La terapia può aiutarci a costruire, un pezzettino alla volta, la stima nei nostri confronti e in quello che possiamo fare per la nostra vita.

Bassa autostima

Gestione delle emozioni

Provare le emozioni è una cosa normale. Tutti si è arrabbiati, tristi, impauriti, felici e disgustati. Sono normali anche molti dei pensieri che subito si ricollegano alle nostre emozioni: “spero di non rivederti mai più!”. A volte ce la prendiamo troppo con noi stessi e le nostre emozioni. La terapia può insegnarci come accogliere e gestire tutte le emozioni e tutti i pensieri in modo costruttivo.

Gestione delle emozioni

Eventi traumatici

Purtroppo e nostre vite, che si voglia o meno, sono in balia del caso e delle altre persone. A volte succedono cose difficili da raccontare e noi non ci possiamo fare nulla. E’ comune rivolgere contro noi stessi rabbia e vergogna per quello che ci è successo. Tuttavia, la terapia può aiutarci a valorizzare le nostre esperienze, che possono essere fonte di una forza incredibile che può spingerci oltre il nostro passato, verso il futuro.

Eventi traumatici

Mi presento

Ciao, mi chiamo Giorgio Schinco e sono uno psicologo. Pratico sia nel mio studio a Prato, sia Online.
Ho studiato molto e mi aggiorno costantemente, tuttavia, quando due persone entrano in relazione l’una con l’altra, spesso tutto quello che c’è da sapere è già lì presente; è importante saper ascoltare.

  • Laurea magistrale in Psicologia Clinica presso l’Università degli Studi di Firenze
  • Master in “Mindfulness: pratica, clinica e neuroscienze” presso l’Università La sapienza di Roma
  • Iscritto all’albo degli psicologi della Toscana

Logo di Giorgio Schinco Psicologo


Giorgio S
chinco

PsicoLOGO e mindfulness teacher

Studio

Via dell’alberaccio, 54
Prato (PO) 59100